ANSIEDADE ATRAPALHA NOSSA CARREIRA? | Saiba como agir!

Algo que tenho observado bastante é o quanto a ansiedade nos coloca na ideia de preocupação constante. O quanto isso atrapalha o nosso rendimento, o nosso desempenho, a nossa criatividade e com certeza isso sim passa a ser o grande vilão para os nossos resultados na carreira.

Lembro quando comecei no empreendedorismo, uma das coisas que eu mais buscava era essa ideia de estabilidade financeira. Eu falava muito para as pessoas que eu não tinha mais estômago para aguentar essa ansiedade de saber que as coisas iam dar certo ou não.

Se eu teria condições de arcar com as demandas do consultório e da minha vida também. Tudo isso passa a ser objeto de ansiedade e preocupação constante, isso atrapalha muito o nosso resultado. Mas o que eu tenho acompanhado na mentoria é um atendimento diário, íntimo e próximo. Os psicólogos que eu vejo colocam um olhar muito grande para as circunstâncias.

Não deixe que a ansiedade tire a sua paz!

Se a ansiedade está tirando a sua paz, se você tem sentido angústia a partir disso, você precisa tirar seu olhar das circunstâncias, tire o seu olhar daquilo que está acontecendo e de como as coisas estão acontecendo. Foca naquilo que precisa ser feito e muitas vezes isso é o nosso maior desafio, tirar o olhar das circunstâncias. O que eu preciso fazer? O que eu posso fazer que está dentro do meu controle? Tem coisas que não estão no nosso controle e é natural ser assim ,isso é parte da vida.

Porém no seu trabalho, na sua carreira, o que que está no seu controle? O que você pode fazer? E é realmente você que pode fazer para trazer um resultado melhor para o seu trabalho e pensar nesse resultado de uma maneira estratégica, não necessariamente nessa ansiedade que falam que as coisas tem que acontecer da noite para o dia. Isso só vai te forçar a olhar para as circunstância e grande parte das vezes elas não vão trazer circunstâncias favoráveis..

Nós ensinamos isso para as pessoas, mas nós também somos vítimas da ansiedade. Portanto, todos nós somos humanos e assumir isso é uma parte muito importante no nosso processo de desenvolvimento. Desse modo, é algo que quero deixar para vocês, chega um momento que a gente precisamos nos colocar na balança aquilo que realmente são as nossas prioridades. Precisamos focar naquilo que precisa ser feito e não nas circunstâncias. Então fica aqui essa reflexão, espero que tenha ajudado vocês.